Frukostips till 1500 kcal
1 1/2 dl lättmjölk
2 kokta äggvitor eller nerrörd i gröten
2 knäckbröd
40 g minikeso
allt detta blir ca 315 kcal som du skall ha till frukost
Kommentarer:
Det finns inte så många skinksorter utan socker.
Ridderheims har någon utan socker.
men kolla på paketen och ta den som innehåller minst
e-nummer och tillsatser.
alternativ ta lite tonfisk på knäckemacka istället för skinka.
Hej,
kan man ta kalkon istället för skinka eller makrill i tomatsås? och vad för kalkon märke i så fall?
Man kan ta kalkon istället för skinka kolla bara innehåll,lite makrill eller tonfisk funkar med.
Lite tonfisk med kvarg och peppar på en knäcke är ju gott.
Hejsan!
tänkte kolla vilken sorts knäckebröd du skulle rekomendera?
För skinka utan socker så rekommenderar jag att fråga i delidisken i affären (om en sådan finns). Jag arbetar själv i delidisk och vi säljer där två olika skinkor utan socker (och andra onödiga tillsatser, dvs endast nitrit som är högst nödvändigt). De två vi säljer heter Dunderskinka och Flatrökt skinka.
skriven
Hej! Jag letar efter skinka att ha på knäckebrödet men hittar ingen som inte innehåller socker! Har du något märke att rekommendera?!