0 Läs mer >>

Hemgjord Sushi

0 Läs mer >>
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1913854972174542&substory_index=0&id=1529022383991138

Grym tävling på Pa...

0 Läs mer >>

Lite fräscha tillbehör till sommarens grillningar.
-Tzatziki på kvarg.
-Coleslaw med yoghurt.
-Kålsallad med paprika och chili samt koriander.
-Chilirostad broccoli och champinjoner.
-Grönsallad.
Grilla tex lax, kyckling, egna burgare, Oumph, kött eller något annat gott.

Grillat!

0 Läs mer >>


Ett supergott mellanmål.
Keso med kanel, hallon och valnötter.

Supergott mellanmål!

0 Läs mer >>
 
200 g kycklingfile
70 g kokt råris
150 g grönsaker valfria
1 tsk olivolja
1/2 pressad lime
1/2 msk hackad färsk koriander
chili efter smak
 
Skär ner kycklingen i bitar och bryn den med oljan.
Tillsätt sedan grönsakerna och woka runt dom.
Pressa i lime och den hackade koriandern.
Lägg i den kokta råriset och woka ett tag.
 
Extra. Häll i 1-2 msk kokosmjölk vid wokning för extra smak.
 
Klart att äta.
 
56  % 51g protein
25 % 23 g kolhydrater
19% 8 g fett
 
375 kcal

Kycklingwok med sm...

1 Läs mer >>


Bästa frukosten. 
Yoghurt med kvarg kryddat med kanel och toppad med havregryn och hallon. Knäckebröd med sallad, skinka och gurka. 3 äggvita bredvid samt en stor kopp kaffe. 
Frukost behöver inte vara så krångligt. 
Kommer att komma mycket matbilder under 1 månad nu. 

Frukost på ledig dag!

0 Läs mer >>
Hos Paulúns Deli i Örebro Saluhall Kungsgatan 15 Örebro så kan du ät ren och fräsch mat. 
Inga onödiga tillsatser och tillagats från grunden. Testa dagens varmrätt som är supergod och mättar på rätt sätt.
Följ @paulunsdeli På Instagram och Facebook Paulúns Deli Örebro

EAT FRESH

0 Läs mer >>
Testa våra populära Powerbowls till frukost 

Superfrukost hos P...

0 Läs mer >>
Kom i form efter sommaren!
Nu har du chansen att vinna ett individuellt kostschema från Lifestylefood.
Kostschema är uträknat efter dina mål. 
Du som vinner får även med en massa recept på hälsosam mat.
Även mail support för tips m,m.
 
För att ha en chans att vinna så gör följande.
1. Dela detta inlägg på din Instagram och #lifestylefoood
2. Följ Lifestylefoood på Instagram
3. Följ Pauluns Deli Örebro på Facebook
3. Maila ditt namn och intresse för kostschemat på stefansmat@live.se
 
Vinnaren presenteras här på bloggen.
Lycka till.
 
 

Vinn ett kostschem...

0 Läs mer >>
 
 
Här kommer tips på en god frukost.
Häll 2 msk granola i botten på ett glas.
Fyll på med 2-3 msk mango, blåbär.
Lägg sedan ett lager ca 100g med tex kvarg sockerfri.
Lägg sedan på 1 msk granola igen.
Sedan lite mango, hallon, blåbär och avsluta med mera yoghurt eller kvarg ca 100-150g.
Detta blir supergott.
Variera med olika bär, smaker på kvarg.

Tips på en god fru...

0 Läs mer >>
Testa våra nya Powerbowls.






Testa en Powerbowl...

0 Läs mer >>


Paulúns Deli Örebro